BGM-BGF Seminare Für Nachwuchstalente

Resilienzseminare:

  • Mindset & Selbststeuerung: Optimismus, Akzeptanz, Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung – Fähigkeit, Gedanken, Emotionen, Reaktionen und Energiehaushalt bewusst steuern, Herausforderungen aktiv stärken- und ressourcenorientiert gestalten.
  • Handlungs- & Lösungsorientierung:
    Den Fokus vom Problem hin zu Lösungen verschieben, handlungsfähig bleiben und auch in Drucksituationen klare nächste Schritte entwickeln.
  • Soziale Einbindung & Zukunftsorientierung: Unterstützung im Netzwerk nutzen, Beziehungen aktiv und miteinander gestalten, sinnstiftende Zukunftsperspektive entwickeln, die Orientierung gibt.

Kommunikation und

Business Knigge Coaching



  • Kernbotschaften/ Statements treffend formulieren
  • Wie bereite ich mich auf Interviews für Radio, TV, Print- und Onlinemedien vor?
  • spontan antworten/ mit kritischen/ unangenehmen Fragen umgehen
  • Bei Podiumsdiskussionen/ Interviews gelassen und effektiv präsentieren
  • mit Medienvertretern adäquat kommunizieren/ professionell umgehen
  • Mimik, Gestik, Kleidung, Makeup, Körpersprache gezielt zur positiven Wahrnehmung einsetzen.

Mitgliedschaften in Berufsverbänden

BDP e.V., Aktion for Happiness (Dachverband Positive Psychologie), Zentrum für Sprache e.V.

trainerinprofil

2026 Fortbildung in Medienpädagogik und künstlicher Intelligenz

2024 Studienabschluss Psychologie (B.Sc. Psychologie) inkl. Schul-, Klinische-, Gesundheitspsychologie, Organisationsentwicklung, Change Management

2023 Naturachtsamkeitsausbildung (DAWG), 2022 Resilienz und Soziale Kompetenzen (Prof. Hilligweg)

Seit 2020 Lehrbeauftragte im BZ Nürnberg, BKB Bayern e.V., IU Hochschule Regensburg, Internationale Berufsakademie Nürnberg (Soziale Arbeit)

2019 Integral-systemische Coachingausbildung inkl. Atmung, Entspannung/Energiehaushalt, Stimmführung (HP Psychotherapie H. Kriegbaum)

2018 Leadership, Rhetorik und Storytelling (Toastmasters International)
1996 - 2000 Öffentlicher Dienst (HR und Organisation); 2000 - 2020 Industriekonzern (Schaeffler AG; div. Abteilungen)

1996 Studienabschluss Betriebswirtin (Sozialkunde, Politik & Gesellschaft, Marketing)