Ich biete Seminare und Coachings im Rahmen von Persönlichkeitsentwicklung. Wir erarbeiten gemeinsam konkrete Lösungen und Ziele rund um Kommunikation, Business Knigge, Resilienz und Stressbewältigung in der Natur. Sprechen Sie mich gerne auf mögliche Seminarinhalte für Nachwuchstalente an.

Wie du dein Verhalten an den neuen Way of Work anpasst - Vom Trauma zur Souveränität

Schön, dass du da bist.

Ich bin Kerstin, Psychologin B.Sc. (FH), deine Resilienzlotsin und Kommunikationstrainerin. 

Business Leadership & Coaching:

Systemisches Coaching nach Harald Kriegbaum, Krisenintervention und lösungsorientierte Kurzzeitberatung auch 1:1 möglich.

Führungserfahrung:

Alt-Präsidentin von Toastmasters International und Kursleitung bei div. Bildungsträgern

Naturbasierte Achtsamkeitskurse:

zum Stressabbau und Mental Load sowie Förderung von Schlaf und Regeneration.

Berufsförderungswerk Nürnberg

Pflichtpraktikum Pädagogische Psychologie – Entwicklung von Lehr- und Lernprozessen im Kontext des Classroom-Managements

Deutsch und Kommunikation sowie Bewerbungscoaching für kaufmännische, verwaltungsbezogene und E-Commerce-Berufe im Rahmen der beruflichen Rehabilitation und Neuorientierung. 

Stadt Nürnberg 

Business Knigge & Schriftverkehr im Bürgerkontakt für VFA, Gewerblich-technische Azubis sowie QE 2 und QE 3

Dr. Schöller Azubi-Akademie 

Rhetorik, Kommunikation & Moderation für gewerblich-technische sowie kaufmännische Berufe

BKB Bayern

Kommunikation bei Wahlen

Resilienz und mentale Stärke

Staatskanzlei Sachsen-Anhalt

Umgang mit dem blinden Fleck I Selbst- und Fremdbildabgleich zur Verbesserung von Führungsqualität

IBA Nürnberg

Beobachtung, Dokumenation und Professionalisierung in Sozialarbeit, Management, Coaching

IU Hochschule Regensburg

Geschichte der Pädagogik, Kindheitspädagogik, soziale Ungleichheit und Diversität

Team Gesundheit, Gym Dingolfing

Gestaltung von 6 Unterrichtseinheiten zum Thema Bauchgefühl zur Prävention von Essstörungen im Rahmen des Biologieunterrichts in der Jahrgangsstufe 10.

M.Sc. Dipl.-Ing. 

Bewerbungscoaching, Business Knigge, professioneller Kleidungsstil, Ernährungsberatung und Gewichtsmanagement mit dem übergeordneten Ziel der erfolgreichen beruflichen Weiterentwicklung und Wechsel aus Zeitarbeit in eine Festanstellung.

Handelsfachwirtin

Die Klientin übernimmt als Führungskraft die Verantwortung für ein Team von fünf Mitarbeitenden. Neben den beruflichen Anforderungen besteht eine hohe private Belastungssituation als alleinerziehende Working-Mom. Im beruflichen Kontext erlebt sie die Zusammenarbeit mit unterschiedlichen Charakteren und Persönlichkeitstypen als herausfordernd. Seit längerer Zeit beschreibt sie ein Gefühl von Erschöpfung und hoher innerer Anspannung. Zudem berichtet sie von wiederkehrender Migräne sowie Schlafproblemen und belastenden Grübelschleifen beim Einschlafen. Ziel der Maßnahme bzw. unserer Zusammenarbeit durch Waldbaden und achtsame Naturerfahrungen sollen Entspannung, Stressregulation und die Wahrnehmung eigener Ressourcen gefördert werden. Im Fokus stehen der Abbau von Stressbelastung, die Förderung von Erholung und Schlafqualität sowie der Aufbau von Strategien für mehr innere Ruhe und Gelassenheit im beruflichen und privaten Alltag.

Neu gewählte Bürgermeisterin

Entwicklung einer souveränen und authentischen Außenwirkung im öffentlichen Kontext. Business Knigge, professionelle Kommunikation, bewusste Anpassung von Wortwahl und Sprachstil, strategische Kleiderwahl, persönliche Positionierung (Selbst-PR) sowie der sichere Umgang mit Lampenfieber und herausfordernden Gesprächssituationen mit als dominant wahrgenommenen Gesprächspartnern.