SheWorksHappy

Jede Person trägt ihre eigene, einzigartige Stärke in sich. Manchmal zeigt sie sich sofort. Manchmal braucht es einen zweiten Blick. Und manchmal darf sie bewusst entdeckt, entfaltet und sichtbar gemacht werden.

Herzlich Willkommen

Über mich

Ich bin Kerstin Zeise, Arbeits- und Gesundheitspsychologin mit beruflicher Erfahrung in Verwaltung, Wirtschaft und Human Resources. Aufgewachsen in einer ländlichen Region Sachsen-Anhalts habe ich früh gelernt, Verantwortung zu übernehmen, verlässlich zu arbeiten und gleichzeitig unterschiedliche Perspektiven zu respektieren.

Mein beruflicher Weg führte mich über eine Verwaltungsausbildung, ein BWL-Studium und die kaufmännische Projektleitung in komplexe Strukturen mit klaren Zielvorgaben und hohem Entscheidungsdruck. Ich kenne leistungsorientierte Arbeitskontexte ebenso wie unterschiedliche Persönlichkeitsausprägungen – von strukturiert und sicherheitsorientiert bis initiativ, analytisch oder beziehungsstark (u. a. Big Five, DISG, MBTI). Ebenso vertraut sind mir die körperlichen und mentalen Signale, die entstehen, wenn Belastung, Erholung und persönliche Bedürfnisse nicht mehr im Gleichgewicht sind.

In einer Nürnberger Bundesbehörde war ich später für gewerbliches und kaufmännisches Personal verantwortlich, zuletzt auch als stellvertretende HR-Leitung. Dort habe ich früh erlebt, wie unterschiedlich Menschen mit Nähe und Distanz, Stabilität und Veränderung, Tempo und Sicherheit umgehen – und wie schnell Überforderung entsteht, wenn Arbeitsbedingungen und Persönlichkeit nicht zusammenpassen. Diese Erfahrungen führten mich konsequent zur Arbeits- und Gesundheitspsychologie sowie zu Weiterbildungen in Traumapädagogik, systemischem Coaching, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Heute verbinde ich psychologische Fachlichkeit mit praxisnahen, gut integrierbaren Interventionen, die sowohl Struktur als auch Flexibilität ermöglichen. Meine Arbeit orientiert sich an den Prinzipien von Aristoteles und Knigge: fachliche Kompetenz (Ethos), wissenschaftlich fundierte Methoden (Logos) und emotionale Intelligenz mit respektvollen, situations- und generationsgerechten Umgangsformen (Pathos).

Souveränes Auftreten und Präsentationstraining

Wir trainieren, selbstsicher aufzutreten, stilvoll auf den Punkt kommunizieren und frei sprechen – sei es im Team, vor Führungskräften oder bei Präsentationen. Unser Fokus liegt auf praktischem Erleben, damit das neu erlernte Können sofort umsetzbar ist, um persönliche Wirkung bewusst zu steuern und sich selbstbewusst "Knigge-like" zu zeigen.

Resilienz- und

Stressmanagement

Mit gezielten Methoden der Gesundheitswissenschaften, der Pädagogik und positiven Psychologie unterstütze ich vom Azubi bis zur Führungskraft dabei, Stress abzubauen, Energie zu halten und Burnout präventiv vorzubeugen. Von Alltagsstrategien über Achtsamkeitsübungen bis zu emotionaler Selbstregulation und Leadership – hier entsteht Raum, um mentale Stärke aufzubauen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern.

Individuelles Coaching & Lebensstil-Optimierung

Ob berufliche Neuorientierung, Veränderung im Lebensstil oder Work-Life-Balance: Im Einzelcoaching entdecken wir achtsam persönliche Glücksroutinen, die Beziehungen stärken und Enttäuschungen überwinden. Kleine, strukturierte Schritte über einen längeren Zeitraum führen Studien zufolge zu nachhaltiger Veränderung, mentaler Gesundheit und Freude am Präsentieren.

beliebte Leistungen &
Preisübersicht

Die angegebenen Preise sind Basispreise, die von einem durchschnittlichen Aufwand ausgehen.
Bei erhöhtem Aufwand und mehr als 6 Seminarteilnehmenden erhalten Sie bzw. Du vorab ein Angebot.

Lebenslauf Update
nach Ausbildung & Studium

59€ – 89€

Einkaufsbegleitung, Stylingupgrade

ab 250€

Deutsche Betonung, deutliche Aussprache, bessere Artikulation

42€ – 62€

Resilienz-/Knigge-/Führungs-/Leadership Seminare für Nachwuchstalente

Auf Anfrage