Kerstin Zeise
Coaching und Seminare

Gemeinsam wirksam werden

Naturgestützte Interventionen Indoor & Outdoor

Verhaltensentscheidungen entstehen überwiegend aus unbewussten und vorbewussten Gehirnarealen, die Reize blitzschnell emotional bewerten und gespeicherte Muster aktivieren – lange bevor der bewusste Verstand eingreifen kann. Naturgestützte Interventionen schaffen hier einen wirksamen Mental Health Zugang: Mit achtsamen Übungen in Bewegung, Atem und Naturkontakt lässt sich Alltagsstress spürbar senken.

Nachwuchsförderung Business Knigge und Zusammenarbeit

Menschen, die sich mental abgeholt und wertgeschätzt fühlen, hören besser zu und bringen sich stärker ein. Positive Kommunikation, Storytelling, bewusste Körpersprache sowie neurodiverses und generationsübergreifendes Verständnis senken Missverständnisse und reduzieren Reibungsverluste, Fehlerquoten und unnötige Schleifen.

Teamführung und Gesundheitsförderung

Teams, die sich gegenseitig lesen können, arbeiten leichter zusammen – Projekte laufen runder, Übergaben werden sauberer, Konflikte nehmen ab. Menschliche Führung schafft Vertrauen, und Vertrauen ist einer der stärksten Treiber für Leistung, Bindung und Innovationskraft.

Resilienz und positive Psychologie

Ein geschützter mentaler Akku und Rolemodels senken Krankenstände – ein direkter Hebel für Stabilität und nachhaltige Leistungsfähigkeit. Resilienz und Positive Psychologie stärken die inneren Ressourcen, lösen blockierende Antreiber und Glaubenssätze und fördern Erholung als notwendigen Ausgleich, damit Menschen gesund und wirksam bleiben.

Coaching und Beratung

Die Arbeitswelt befindet sich im strukturellen Wandel und benötigt vielfältige Unterstützungsangebote für Einzelne und Gruppen. Die Themen reichen von Persönlichkeitsentwicklung, Stresskompetenz, Sprachförderung, Körpersprache und Auftreten bis hin zu Gesundheitsförderung, Ernährung und Lifestyle. Ebenso gefragt ist Unterstützung in Führungsfragen – insbesondere im Umgang mit unterschiedlichen Charakteren, Persönlichkeitstypen und einer zunehmend diversen und sozial-ungleichen Belegschaft.

Individuelle Werte

Werte und Motive prägen menschliche Entscheidungen stärker als Fakten. Sie steuern Verhalten oft unbewusst, beeinflussen Kommunikation, Zusammenarbeit und Führung – und erklären, warum Menschen in Stress, Veränderung oder Konflikten so reagieren, wie sie reagieren. In diesem Seminar werden Motive verstehbar und Werte erlebbar – für mehr Klarheit und echte Verbindung im Team.

Coaching bei Wahlen

Wahlentscheidungen entstehen selten rein rational, sondern aus einem Zusammenspiel von Emotionen, Erfahrungen und impliziten Motiven, die Sicherheit, Zugehörigkeit oder Veränderung unterschiedlich gewichten. Das Seminar zeigt, wie solche unbewussten Prozesse Wahrnehmung und Entscheidungsverhalten prägen und wie Menschen Botschaften aufnehmen, einordnen und bewerten. Teilnehmende gewinnen ein tieferes Verständnis dafür, wie Orientierung, Klarheit und authentische Kommunikation Vertrauen schaffen – eine Grundlage für wirksames Handeln im kommunalpolitischen Alltag.

Jahresprogramm 2026

Hier findest du den Veranstaltungsplan für das 1. Halbjahr 2026, sodass du deine Zeit im Voraus gut planen kannst. Halte dich mit meinen Ankündigungen bzw. Öffentlichkeitsarbeit auch in den sozialen Medien auf dem Laufenden. Ich freue mich, dich im Seminar oder Coaching zu begrüßen.

  • Bildungswerk Kommunalpolitik Bayern (BKB)
  • BZ der Stadt Nürnberg (BZ)
  • IU Internationale Hochschule (IU)
  • KEB Nürnberg (KEB).