K e r s t i n  Z e i s e
Persönlichkeitsentwicklung

Seminare und Fortbildungen
für Jugendliche und Erwachsene

Wissenschaftlich basierte Kurse für selbstbewusste und erfolgreiche Menschen

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Was ist Persönlichkeitsentwicklung?

Persönlichkeitsentwicklung ist ein Reifungsprozess, der bereits in der frühen Kindheit beginnt. In Familie, Kindergarten, Schule, Sportverein oder Ehrenamt entstehen erste Muster im Umgang mit eigenen Gefühlen, Gedanken, Ordnung, Aufräumen, Kleidung, Ernährung und digitalen Herausforderungen. Diese frühen Erfahrungen prägen, wie selbstbewusst, resilient und sozial kompetent junge Menschen später auftreten. Bezugspersonen – ob Eltern, Lehrkräfte, Trainerinnen oder Mentorinnen – wirken dabei als wichtige Rolemodels und vermitteln, wie man mit Erfolgen, Konflikten und Rückschlägen umgehen kann. Diese Muster verschwinden im Erwachsenenalter nicht – sie wirken weiter, prägen unsere mentale Gesundheit und beeinflussen, wie wir führen, kommunizieren und Entscheidungen treffen. Sie bestimmen, wie flexibel wir auf neue Situationen reagieren und wie sicher wir uns in sozialen Rollen bewegen. Gleichzeitig zeigen sie sich darin, wie gut wir uns selbst beruhigen, inneren Stress regulieren & uns in herausfordernden Momenten achtsam stärken können.

Führung

Aus eigener Führungserfahrung und als Selbständige weiß ich, wie wichtig es ist, in Alltagssituationen zugewandt zu bleiben – auch dann, wenn Termine drücken, das Telefon klingelt und drei Leute gleichzeitig etwas wollen. Wenn das Team müde ist, Konflikte unterschwellig mitlaufen oder Personal fehlt, arbeiten wir an guter Vorbereitung sowie verständlicher kunden- und bürgerorientierter Sprache. Wir sortieren das Wesentliche vom Nebensächlichen und übersetzen Fachjargon in Alltagssprache.

(non-)verbal stimmig wirken

Wir trainieren gemeinsam, Inhalte zu strukturieren, sie stimmig mit Storytelling & Styling zu präsentieren und den Wortschatz emotional-intelligent an differierende Charaktere & Räumlichkeiten anzupassen. Dabei akzeptieren wir Nervosität, Ängste, neurodiverse Kommunikationsstile als Teil deiner Persönlichkeit & lernen, authentisch, stärkenbasiert, situativ & respektvoll auf Augenhöhe zu agieren.

Einzelcoaching

Ich berate und begleite Azubis, Studis und Nachwuchskräfte, die sich in persönlichen oder beruflichen Umbruchsituationen befinden bzw. weiterentwickeln möchten. Wir beleuchten achtsam Glaubenssätze, Antreiber und das innere Team. Wir halten inne und finden Wege, Ressourcen und Stärken zu mehr Wohlbefinden, Resilienz und Lebensfreude. 

Aktuelles 2026

Sehr gerne stehe ich auch in 2026 mit Coaching und Beratung in Präsenz und auch online zur Verfügung! Besonders in kleinen Einheiten zur Begleitung von längeren Transformationsprozessen hat sich ein Wechsel aus Präsenz und Online bewährt - in Kombination mit einem voraus gegangenen Workshop oder Seminar erhöht es die Umsetzungsqualität im Team deutlich. 


Ich bin Dozentin u.a. für:

  • Bildungswerk KP Bayern (BKB)
  • BZ der Stadt Nürnberg (BZ)
  • IU Internationale Hochschule (IU)
  • KEB Nürnberg (KEB).