K e r s t i n  Z e i s e
Dozentin & Kursleiterin

Kerstin Zeise ist Arbeits‑ und Gesundheitspsychologin sowie integral‑systemische Business Coachin. Sie widmet sich in Coaching und Beratung interdisziplinären Themen der Jugend- und Erwachsenenbildung, Persönlichkeitsentwicklung und gelingenden Übergangsprozessen. Sie verfügt über praxisorientierte Lehrerfahrung zur Durchführung von Schulungen, Evaluation und Selbstreflexion:

Ihre Kursmodule umfassen:

  • Resilienz & Achtsamkeit mit diff. Charakteren
  • Wahlkommunikation, Psychologie, Persönlichkeit
  • Gesunde Selbstführung im Alltag (Routinen, Prios, Erholung)
  • Rhetorik & souveräne Präsentationen 
  • (im Team, vor Publikum oder online)
  • Business‑Knigge, Soziale Kompetenzen, Leadership.
→ Hier Youtube-Video anschauen

Über mich


Nach vielen Jahren im Wirtschaftskonzern (Schaeffler AG), im Modeunternehmen Breuninger und einer Leadership‑Ausbildung bei Toastmasters International nutze ich heute als Arbeits‑ und Gesundheitspsychologin meinen Erfahrungsschatz für die Bildungsarbeit in der Metropolregion Nürnberg, in Bayern und im gesamten deutschsprachigen Raum.

Aktuelles 2026

Sehr gerne stehe ich auch in 2026 mit Coaching und Beratung in Präsenz und auch online zur Verfügung! Besonders in kleinen Einheiten zur Begleitung von längeren Transformationsprozessen hat sich ein Wechsel aus Präsenz und Online bewährt - in Kombination mit einem voraus gegangenen Workshop oder Seminar erhöht es die Umsetzungsqualität im Team deutlich. 


Ich arbeite als Dozentin u.a. für:

  • Bildungswerk KP Bayern (BKB)
  • BZ der Stadt Nürnberg (BZ)
  • IU Internationale Hochschule (IU)
  • KEB Nürnberg (KEB).
→ Kontakt aufnehmen

Warum meine Angebote heute wichtig sind


Aktuelle Forschung zeigt deutlich, wo Kinder, Jugendliche, Eltern und pädagogische Fachkräfte heute Unterstützung brauchen & warum ganzheitliche Bildungsarbeit wichtiger ist denn je.

1. Übergang Schule–Beruf: Orientierung & soziale Kompetenzen

Bertelsmann Stiftung „Ausbildungsperspektiven 2025“ 

Viele Jugendliche fühlen sich unzureichend auf ihre Berufswahl vorbereitet, wünschen sich mehr Orientierung und benötigen Unterstützung beim Aufbau sozialer und kommunikativer Kompetenzen, die für Ausbildung und Studium entscheidend sind.

2. Bewegung, Naturkontakt & Achtsamkeit: Gesundheit für alle Altersgruppen

WHO & Robert Koch-Institut (Kinder- und Jugendgesundheitssurveys) 

Studien zeigen, dass Bewegungsmangel, Stress und fehlender Naturkontakt die Konzentration, emotionale Stabilität und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Achtsamkeit, regelmäßige Bewegung und Naturerfahrungen stärken nachweislich Resilienz, Selbstregulation und psychische Gesundheit – bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

3. Führung & Zusammenarbeit: Psychologische Sicherheit als Erfolgsfaktor

Google „Project Aristotle“ & aktuelle Leadership-Forschung 

Teams arbeiten erfolgreicher, wenn Führungskräfte psychologische Sicherheit, klare Kommunikation und wertschätzende Zusammenarbeit fördern. Gerade in sozialen Einrichtungen, Schulen und Verwaltungen ist dies entscheidend, um Diversität, soziale Ungleichheit, Belastungssituationen und komplexe Teamdynamiken gut zu meistern. Diese Herausforderungen betreffen nicht nur junge Menschen, auch Schulen, Familienzentren, Kommunen und Betriebe stehen unter Druck, passende Lösungen zu finden.

Meine Module bieten Orientierung und Entlastung auf Basis psychologischer Interventionen und wissenschaftlich fundierter Methoden.


Jugendbildung – Übergang Schule → Beruf

Achtsamkeit & Resilienz

  • Digital Detox
  • Naturkontakt, Urban Gardening, Schulgärten
  • kreative Ausdrucksformen (Tanzen, Zeichnen, Schreiben, Fotografieren)
  • feste Schlaf‑ und Lernzeiten
  • positive Beziehungen & Mentoring
  • Pausen zur Regeneration
  • Ernährungswissen als Basis für Konzentration

Business‑Knigge & Kommunikation

  • Etikette & wertschätzender Umgang bzw. Dialogfähigkeit
  • Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen
  • Konflikt vs. Missverständnis
  • klare Sprache & Auftreten

Rhetorik & Präsentation

  • Mimik, Gestik, Körpersprache
  • verständlich sprechen
  • Rückfragen stellen
  • Präsentieren im Team oder online

Resilienz & Persönlichkeit

  • Umgang mit Gefühlen & Bedürfnissen
  • BIG5, MBTI – Persönlichkeit verstehen
  • Selbstwirksamkeit stärken


Erwachsenenbildung – Sozial‑emotionale Intelligenz & Leadership

  • eigene Stärken, Grenzen und Gefühle wahrnehmen
  • Diversity, psychologische Sicherheit, Zusammenarbeit
  • Körpersprache, Wortwahl, aktives Zuhören
  • Werte, Antreiber, Erlauber, Konflikte & Emotionen
  • Sensibilität für Sprache, Neurodiversität & soziale Ungleichheit

So arbeite ich

  • Kick‑off: Bedarf klären
  • Zielklärung: Alle Akteure ins Boot holen.
  • Konzept: Individuell & praxisnah
  • Begleitung: Feedbackschleifen & Transfer
  • Abschluss: Reflexion & Blick nach vorn.

Honorar

  • Einzelberatung (50 Min., online oder in Nürnberg): 130 €
  • Seminare & Workshops: Preis nach Umfang und Gruppengröße
  • Weitere Angebote (z. B. Sprechtraining, Lebenslauf, Styling): nach Aufwand