Kerstin Zeise

Einzigartige Persönlichkeitsentwicklung in Nürnberg,
Online und Mobil auch in deiner Region.

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"Wer Freude säht, wird Freude ernten."


Herzlich Willkommen 

Schön, dass Sie meine Website besuchen und sich die Zeit nehmen, Ihre eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. In der heutigen agilen und digital geprägten Arbeitswelt ist es entscheidend, gesundheitsförderliche Ressourcen zu stärken. Meine Angebote unterstützen Sie dabei, Ihre soziale Kompetenz sichtbar zu machen, Ihre psychosoziale Stressbewältigung zu verbessern und Ihre Lebensqualität nachhaltig positiv zu gestalten. Dazu gehören die Entwicklung von Auftrittskompetenz – beispielsweise für Gremienarbeit oder Wahlen – sowie die Förderung von Lebensfreude, Resilienz und Wohlbefinden im beruflichen wie privaten Alltag. Gemeinsam erarbeiten wir praxisnahe Lösungen, um mehr Achtsamkeit und psychische Widerstandskraft zu entfalten. Nachfolgend finden Sie passende Angebote für sich persönlich oder für Ihr Unternehmen sowie Erfahrungsberichte aus meinen Kursen im Bildungszentrum der Stadt Nürnberg und im Bildungswerk für Kommunalpolitik Bayern.

Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit.

Einzelberatung für Azubis / Studis

55 €

Pro Coachingstunde

Individuelles Coaching für junge Erwachsene, die ihre Ausbildung oder ihr Studium souverän meistern möchten.


  • Lern- und Prüfungsstrategien, Zeitmanagement & Stressbewältigung
  • Training von Auftrittskompetenz und Präsentationssicherheit
  • Stärkung sozialer Kompetenzen (Kommunikation, Teamarbeit, Konfliktlösung)
  • Methoden der Positiven Psychologie: „Inneres Team/Kind“ & Selbstfürsorge

👉 Ideal zur Burnoutprävention und persönlichen Weiterentwicklung.

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Führungs- und Teamcoaching

100 €

Pro Coachingstunde zzgl. Vor-/Nachbereitung

Gezieltes Business Coaching für Führungskräfte und Teams, die wirkungsvoller kommunizieren und gesund führen möchten.

  • Analyse beruflicher Rollen und Zielkonflikte
  • Mitarbeitermotivation & souveräne Gesprächsführung inkl. Storytelling.
  • Körpersprache, Stimme, Kleidung & Auftrittskompetenz im beruflichen Alltag
  • Resilienztraining & achtsame Tagesplanung


👉 Stärken Sie Ihre Führungsqualität und Ihr Teamklima – für mehr Wirkung, Gelassenheit und gesunde Zusammenarbeit.

Jetzt buchen

Consulting und Organisationsberatung

Preis auf Anfrage

Pro Beratungsprozess

Strategische Beratung für Organisationen, die sich nachhaltig entwickeln möchten.

  • Analyse interner Strukturen & Identifikation von Defiziten
  • Entwicklung maßgeschneiderter Konzepte für Kommunikation, Zusammenarbeit & Gesundheit
  • Implementierung praxisnaher Lösungen inkl. Follow-Up-Prozessen


👉 Für Organisationen, die Resilienz, Innovation und nachhaltige Arbeitskultur verbinden wollen.

Jetzt buchen

Dein wöchentlicher Impuls für mehr Souveränität und Gelassenheit
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  • Auftrittskompetenz & freiem Sprechen
  • Lampenfieber souverän meistern
  • Business Coaching für gesundes Arbeiten in der neuen Arbeitswelt (New Work)

Oder schreibe mir in 3–5 Sätzen dein Anliegen – ich melde mich zeitnah bei dir.

💡 Hinweis zur Ansprache:
 In meiner Arbeit sind mir Nähe und Authentizität wichtig. Deshalb spreche ich manchmal mit Du und manchmal mit Sie. Beides ist willkommen – wähle einfach die Form, in der du dich wohler fühlst.

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